Zakaj sem tako navdušen nad novoletnimi zaobljubami in se mi zdijo nekaj najbolj zdravega za posameznikovo rast?
Tovrstne zaobljube so usmerjene v mene samega. Usmerjene so samo v tisti del mene, svobodni del mene, kjer lahko sam nekaj naredim, omejim ali spremenim. Vsaka zaobljuba je odgovor na notranji krik k spremembi. Želim si postati boljši človek. Npr: Ne bom več zamujal, ne bom več kadil, zmanjšal bom uživanje alkohola, več se bom gibal, pogosteje bom obiskoval svoje starše, dedke, babice, ne bom uporabljal kletvic, shujšal bom…
“Vsaka zaobljuba je odgovor na notranji krik k spremembi.”
To je moje in zaobljube vključujejo mojo aktivnost v nasprotju s pogostim pritoževanjem nad okoliščinami – saj ne bi zamujal, če ne bi bilo vedno gužve, že zdavnaj bi lahko nehal uživati nikotin, ko pa ne bi imel tako stresnega življenja. Tudi alkohola ne bi toliko užival, vendar ima vedno nekdo rojstni dan in tudi kletvic ne bi uporabljal, če jih ne bi uporabljali vsi okoli mene.
Pri izgovorih za svojo šibkost se večkrat obračamo in naslanjamo na druge, medtem ko zaobljube so nekaj mojega. Zaobljuba je moj sklep, da želim narediti v svojem življenju nekaj dobrega za sebe in za druge, nekaj, kar je prav, nekaj spremenit, kar me že dolgo časa tarna, ne glede na okoliščine. In ta vzgib, ta nagon, da nekaj spremenim na bolje, to izhaja iz tistega duhovnega mene, ki kljuva, in kliče, in vabi, da nekaj spremenim, da prisluhnem sebi, predvsem pa bližnjemu, ki me neprestano kliče v resničen odnos ljubezni in spoštovanja.
Prihajajoči tedni so bojda najbolj depresivni, ker navadno razočaramo sami sebe in ne zmoremo vzdržati tistega, k čemur smo se zaobljubili. Vendar, ali si lahko damo še eno možnost? Če bomo sami obupali nad sabo, kako naj potem pričakujemo, da ne bodo drugi obupali nad nami?
“Če bomo sami obupali nad sabo, kako naj potem pričakujemo, da bodo drugi verjeli v nas?”
Psihoterapevt je tisti, ki ne obupa nad klientom, ampak skupaj z njim išče pot. Klienti navadno pridejo k terapevtu, ker delajo nekaj narobe. In kot terapevti iščemo možnosti, notranje moči in voljo, da nekaj spremenimo, da vnesemo red, da damo življenju priložnost, da postane nekaj lepega. Klienta se vodi, da bodisi zavzame smiselno stališče do frustracij, bodisi popravi vse tisto, kar je narobe, kar boli, kar razžira in trga.
Kot specializant logoterapije / psihoterapije, pomagam pri:
- iskanju smisla
- strahovih
- depresiji
- urejanju partnerskih odnosov
- pretirani žalosti
- zmanjševanju stresa in obvladovanju jeze
- občutkih krivde, bivanjske praznote, sramu
Matic Vidic